Bevægelsesanalyse af en baglæns salto

Klik her og download nu
Formålet med denne opgave er at analysere hvilke muskler og led, der er involveret i en baglæns saltomortale (salto). Dette vil jeg gøre ved at kigge på de forskellige faser saltomortalen forløber over, og analysere dem.
Uddannelse: STX 2. år
Fag: Idræt
Tilføjet af: Niko32
Tilføjet: 05-10-2007
Type: Rapport
Forrige 1 2 3 4 Næste
Niko32, 3g
Side 1/4
Studieportalen.dk
05.11.2005
Bevægelsesanalyse
Af
Niko32 3g
Formål
Med denne opgave vil vi analysere hvilke muskler og led, der er involveret i en baglæns
saltomortale (salto). Dette vil vi gøre ved at kigge på de forskellige faser saltomortalen forløber
over, og analysere dem.
Forklaring af de forskellige led:
Glideled: Har plane ledflader, og bevægelserne er begrænsede til små glidebevægelser af de ene
flade henover den anden.
Hængselledd: Bevægelsen foregår her omkring en akse vinkelret på knoglens længderetning.
Drejeleddet:Kan også kun bevæges omkring en enkelt akse. Men her foregår der en rotation, idet
aksen ligger i knoglens længderetning.
Kugleleddet: Tre-akset. Kan nemlig bevæges i de to akser vinkelret på knoglens længderetning og i
knoglens længderetning.
Afsætsfasen (A-B, B-C, og C-D):
A-B (se figur A):
For at starte saltomortalen starter kvinden i udstrakt stilling, med hele kroppen strakt og armene
over hovedet. For at kunne stå udstrakt på denne måde, med overkroppen strakt, må
benytte de to antagonister 1 ; rygstrækkerne (musculus erector spinae) og den lige
mavemuskel (musculus rectus abdominis), som man kan se markeret på billedet af
hende til højre. Ved dette arbejder hun isometrisk 2 i både rygstrækkerne og den lige
mavemuskel, for at kunne holde denne stilling med overkroppen. For at kunne holde
armene strakt over hovedet, må hun spænde i deltamusklen (m. deltoideus) dvs. også
her er der tale om isometrisk arbejde. Idet hun holder armene strakt over hovedet
trækkes skulderbladet indad, så det følger skulderleddet. Dermed bruges
kappemusklen (m. trapezius) og rhombemusklen (m. rhomboideus), som netop
udfører denne bevægelse. For at holde balancen er de forskellige muskler i benene
også forholdsvis spændte. Det gælder hovedsageligt flyndermusklen (m. soleus), den tohovede
lægmuskel (m. gastronemius) og den firehovede knæstrækker (m. quadriceps femoris). Disse
muskler arbejder så også isometrisk (statisk), dog ikke 100 %.
B-C (se figur B):
I denne fase roterer pigen armene ¾ omgang bagud, hvormed skulderleddet som er et
kugleled aktiveres, mens hun bøjer sig lidt fremad for, at komme i startposition til
aftaget. Da knæleddet er et hængselsled, kan det kun bøjes i to retninger, frem og
tilbage. Når man så bøjer knæledet (fleksion) betyder det, at den firehovede
knæstrækker (m. quadriceps femoris) bliver udstrakt. Denne stilling kaldes for
forspænding 3 . Ved denne kan man opnå et meget kraftigere afsæt, idet den
myotatiske refleks udnyttes Den myotatiske refleks er en naturlig refleks vi er født
1 Muskler med modsat virkning på bevægelse i et led
2 Musklerne udfører et arbejde, men uden at der kommer en bevægelse ud af det
3 Idræt - Teori og træning, side 46
Forrige 1 2 3 4 Næste

Opret Kommentar

Du skal være logget ind for at oprette en kommentar til denne video. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.