Idræt
Beregning af puls
Hej. Pia er 29 år vejer 73 kg og er 1,69 m høj. I et sundhedscenter får hun målt sit kondital til 34 ml O2/min/kg, og sin hvilepuls til 78 slag/min.
Jeg har beregnet Pias maksimale iltoptagelse til 2,482 L/O2/min.
Hvilken arbejdspuls vil Pia have hvis hun løber ved en arbejdsbelastning på 60% af VO2-max?
Hvordan beregner jeg dette???
Svar #1
23. november 2015 af MathiasNordberg (Slettet)
Du skal bruge Pia's makspuls, men da den ikke er opgivet, kan du estimere den ved at sige 220 slag/min - alder. Så vil du få et realistisk makspuls på 191 slag/min.
Du finder intensiteten ved at sige ((makspuls - hvilepuls) * 60 %)+ hvilepuls = 146 slag/min
Skriv et svar til: Beregning af puls
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.