caseopgave idræt B magda

Caseopgave:
Besvar den med henblik på anatomien.
Dvs. lav en kort bevægelsesanalyse på en bevægelse, som passer til personens idrætsgren.

Løb:

Magda (28 år, 172 cm høj, 52 kilo, fedtprocent 12, hvilepuls 40, max puls 205, blodtryk 120/60, maksimal iltoptagelse 3,4 l O2/min, lodret tyngdepunktsløft 20 cm) er en af de bedste maratonløbere i Danmark. Hun er meget glad for to ting i livet – sit arbejde som designer og sin løbetræning. Alt i hendes liv er tilrettelagt omkring arbejde og løbetræning, og hun bruger al sin fritid på træning, konkurrencer, etc.. Hun er single og hendes indstilling til familie er, at det må vente, til hun har realiseret sin drøm om at vinde DM.
Hun træner 2 timer om dagen alle ugens 7 dage undtagen i perioder med løb. I de sidste par løb, hun har deltaget i, har hun oplevet at være bedre løbende end hendes to værste konkurrenter. Det har været Magda, der satte tempoet og de andre der lå ”på hjul” bagved hende. Hun har imidlertid ikke været i stand til at rykke sig fri af dem og i opløbet er hun blevet overhalet og har måttet nøjes med 3. pladsen.
Magda er meget fokuseret på at vinde og har derfor besluttet sig for at ændre sin træning.
Spørgsmål

1. Gør rede for Magdas fysiologiske tilstand.
2. Skitser, på baggrund af denne redegørelse, hvad og hvordan hun skal træne med henblik på
at vinde. Kom herunder ind på hvilke fysiologiske effekter den pågældende træning har.
3. Diskuter Magdas livsstilsvalg og hendes motivation for at præstere. 
4. lav en bevægelsesanalyse på en øvelse eller en bevægelse forbundet med løb.