Søgning på: idrætsrapport styrketræning. Resultater: 1 til 20 af 84
-
Styrketræning!!
ForumindlægJeg vil høre om der er nogen der har lavet en træningsprogram, om hvordan man styrketræner?? -
Styrketræning
ForumindlægSidder og skriver SSO, i min problemformulering står der jeg skal redegøre for hvordan forskellige former for styrketræning påvirker musklerne.Men i mine bøger står der at man ikke helt konkret ved hvad styrketræning gør ved musklerne.Nogen som kan hjælpe? -
Styrketræning
ForumindlægHey jeg er lige begyndt til styrketrænong, og jeg har et stort problem som jeg vil af med, min mave er lidt for stor.... Hvad kan jeg gøre for at den bliver mindre... Skal jeg lave mavebøjninger,cykle,løbe eller hvad...... har i nogle gode ideer til mig.. hvis det er muligt, så kom med dem på for... -
Styrketræning
ForumindlægHej. Har et spørgsmål som jeg ikke kan svare på, håber der nogen som kan hjælpe. Rådgivning – styrketræning Bjarne er 19 år og bagerlærling. Han vil gerne tage to kg. på i vægt gennem styrketræning, da han skal til Ibiza med gutterne om to måneder. Bjarne har ikke trænet styrketræning før o... -
Styrketræning
ForumindlægMåske det ville være mere passende, hvis jeg spurgte om dette i et fitnessforum, men nu spørger jeg her alligevel. Jeg bruger, som mange andre, tid på styrketræning flere gange om ugen, men jeg kom til at tænke på: Hvilken effekt har det for musklerne, hvis jeg: 1) Øger antallet af sæt. 2) Øger a... -
styrketræning
Forumindlægundskyld et -
Har brug for hjælp med en idrætsrapport, det handler om puls...!
ForumindlægHejsa.. som nævnt handler det om puls..vi har lavet nogle tests og ska så prøve at give en forklaring på hvorfor det generelt er sådan at mænd har en lavere puls end kvinder.. Er der en fysiologisk forklaring på dette? Altså om hvorfor kvinders puls, i hvile, er højere end mænds. Er det noget med... -
Teori, styrketræning
ForumindlægHvad er teorien bag styrketræning? udover dynamisk og statisk, hvis man kan kalde det teori. påforhånd tak :) -
Idrætsrapport - Opvarmning
ForumindlægHej. Vi har fået en rapport for, der handler om opvarmning. Er der nogen, som kender "grundtrækkene" for, hvad en idrætsrapport skal indeholde? Specielt er jeg i tvivl dog om, hvorledes punkterne "resultater" og "databehandling" adskiller sig fra hinanden. Mvh -
Spørgsmål til idrætsrapport
ForumindlægHej alle Jeg er igang med at skrive en idrætsrapport og har fået udleveret denne tekst: Peter har spillet på Glostrups U-18 hold – et hold, hvor der blev hygget meget til den ugentlige træning og hvor han var klart bedre end resten af holdets spillere. Han er en teknisk dygtig midtbanespi... -
Idrætsrapport 3.g
ForumindlægFIk 10 -
Styrketræning i opvarmning
ForumindlægHej alle sammen :) Jeg skal op i idræt og der skal vi selvfølgelige lave en generel opvarmning, som skal indeholde forskellige trin fx løbe, hop, let styrketræning og strækøvelser for at varme muskler og led op. Det her er måske et dumt spørgsmål, men hvorfor laver man styre-prægene øvelser i e... -
3.g træningsprojekt - styrketræning
ForumindlægHej! Vi skal om ikke så længe til at starte på vores træningsprojekt, og jeg har valgt at fokusere på styrketræning. Er der nogle der har gode råd til selve projektet? -
hjælp til idræt B niveau (idrætsrapport om kondition)
ForumindlægHejsa. Jeg har en idrætsrapport som snart skal afleveres (om en uge). Idrætsrapporten omhandler kondition, hvor vi f.eks. har lavet bip test og cooper test. Er der en her fra som er god til idræt B, som kunne hjælpe mig, hvis jeg støder op på noget? og evt. også hvis der er noget jeg ikke fors... -
Forbedring af sin kropslige homeostase ved styrketræning.
ForumindlægJeg ved, at homeostase er oprethollesen af et konstant miljø i kroppen. Mit spørgsmål er så, om der sker nogle forbedringer 'i' homeostasen under et styrketræningsforløb (anerobtræning). Hvis ja, hvilke forbedringer er der tale om? På forhånd tak :D -
Forskel mellem grundtræningsprogram og opvarmningsprogram?
ForumindlægEksisterer der nogle nævnværdige elementer, som er markant anderledes mellem disse to træningsprogrammer, ved f.eks. at der nogle overordnede former for øvelser, som ikke indgår i det ene af programmerne? Det eneste jeg kan se af forskelle, er at et grundtræningsprogram også har fokus på at til... -
Dumt spørgsmål - oder was?
ForumindlægHejHvad hedder styrketræning på engelsk? -
Idræts rapport, som skal aflevers her på onsdag
ForumindlægHejsa. Er der en der vil være sød at rette mn idrætsrapport (c)? :) -
Idræt: Grundtræning til 1500 m løb
ForumindlægHej med jer Jeg skal i idræt lave et grundtræningsprogram, der er målrettet mod, at jeg skal blive bedre inden for disciplinen 1500 m. Jeg har en seddel, hvorpå der står, at 50 % af muskelarbejdet under 1500 m-løbet er aerobt og 50 % er anaerobt. Har I forslag til træningsøvelser? Skal man også l... -
Kondital Piger/Drenge
ForumindlægHvorfor er drengenes Kondital, GENERELT højere end pigers ? nogen der har nogle ideér til dette ?? Mange Tak...