Idræt
Drejebog; orienteringsløb - Le Parkour
Hej.
jeg vil lige spørge om der er nogen som før har lavet en drejebog (idræt B) vedrørende orienteringsløb eller Le parkour, eller begge emner samlet, som gider at sende sin drejebog til mig, eller hjælpe mig med at lave den.
på forhånd tak.
mvh PS
Svar #1
04. juni 2009 af JJ-cool (Slettet)
Det er da ikke noget problem.
1: hvordan opvarme til et orienteringsløb - eksempel på opvarmningsøvelser
2: Små deløvelser, hvor der er fokus på kondition samt orienteringsøvelser - eksempler på grundtræningsøvelser og funktionelle øvelser
3: Forskellige træningssekvenser i forbindelse med træning til O-løb - fx bakkeløb og andre funktionelle elementer med indlagte orienteringsopgaver - det kunne være små konkurrencer og små orienteringslege med videre
4: Eventuelt skadesforebyggelse med videre.
Er det ikke noget i den retning, du skal ind på - afhænger meget af dine fokuspunkter i timerne
Skriv et svar til: Drejebog; orienteringsløb - Le Parkour
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.