Idræt
IDRÆT
Hej
Hvordan kan det være at der dannes flere mitokondriere ved udholdenstræning?
Svar #1
03. juni 2010 af Bankier (Slettet)
Svært spørgsmål at besvare enkelt, men kroppen tilpasser sig. Det er samme tankegang ved styrketræning. Muskelerne belastes, musklerne superkompenserer og bliver stærkere en før vha ændring i typen af fibre og tykkelsen af fibrene.
I udholdenhedstræning handler det om at have hurtig tilgang til energi ude i musklen og dereved danner kroppen flrere mitochondrier for at kunne klare belastningen.
Mere forklaring ?
Skriv et svar til: IDRÆT
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.