SRP

Hej ! - Jeg sidder og har lige fået SRP udleveret i fredags.Jeg arbjeder i fagene biologi og idræt og mit område er aerob - træning.  Mit emne er Langdistance og kondition og opgaveformuleringen går på: 
Hvad vil det sige at være i god kondition - hvordan kan det testes? 
Hvilke fysiologiske ændringer må der forventes hos en langdistanceløber efter et længerevarende træningsprogram?
Diskuter, hvordan man eksperimentielt kan forklare effekten af aerob - træning? Inddrag dine egne forsøg? 
Kan aerob træning forebygge livsstilsygdomme som fx. hjertekarsygdomme? 

Jeg har lidt problemer med at komme igang, og vil gerne være sikker på jeg har en god "rød tråd " i opgaven og, hvordan man evt kunne dele det op ( teori, analyse og diskussion), så jeg får alle taksonomiske niveauer med.
 Har skrevet en side indtil videre og det bare lidt konkret om en god kondition og test man kan lave. 

Er der nogle, som har arbejdet med lignende i SRP, som kan give nogle gode råd ? :)