Andre fag

Meditering

18. september 2005 af Einstein_15 (Slettet)

Hejsa

Har tit fået at vide at meditering hjælper på mange ting; bla. giver det et større overskud, en indre ro, bedre koncentrationsevne og bedre indlæringevne. Disse er bare få ud af flere eksempler på hvad meditering gør, ifølge mine kilder. Er det sandt eller bare en myte? Hvis det er sandt hvad er så den videnskabelige forklaring?

På forhånd tak

Brugbart svar (0)

Svar #1
18. september 2005 af maltbolsje (Slettet)

Jeg har selv prøvet at meditere, men kan ikke rigtigt fokusere nok, føler jeg.
Det tætteste, jeg er kommet, er "Lucid Dreaming," da jeg sad i bussen med noget virkelig afslappende musik i øret.

Lucid dreaming:
http://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dreaming

Svar #2
18. september 2005 af Einstein_15 (Slettet)

hm....

Brugbart svar (0)

Svar #3
18. september 2005 af Duffy

Det hedder meditation.

Duffy :-)

Svar #4
19. september 2005 af Einstein_15 (Slettet)

#3

Hehe......en smutter:)

Brugbart svar (0)

Svar #5
19. september 2005 af ninnacaroline (Slettet)

#0 Glem meditation!

Yoga er vejen frem ;)

//Ninna Caroline

Svar #6
19. september 2005 af Einstein_15 (Slettet)

#5

Mener du det seriøst? Hvordan påvirker yoga kroppen og sindet i forhold til meditation?

Brugbart svar (0)

Svar #7
19. september 2005 af ninnacaroline (Slettet)

#6
yoga fjerner alle former for spænding i kroppen.
Jeg har i rigtig mange år haft ondt i ryggen og meget ofte hovedpine. Jeg kender desuden en der har migræne.
Hendes migræne og mine smerter forsvandt stort set helt efter bare 5 uger.

Yoga giver meget mere ro, både i muskelaturen og dermed også i sindet.

Man laver også en form for meditation til yoga, som også hjælper en del.

Kort sagt så hjælper yoga virkelig meget. Bare en enkel "hyggetime" om ugen er faktisk nok.

Svar #8
19. september 2005 af Einstein_15 (Slettet)

#7

Nu er jeg pludselig interesseret.. Du siger at det fjerner hovedpine og rygsmerter. Mærkeligt nok er de to ting to store problemer hos mig.
Er der derfor en vis teknik man bruge, eller skal man gå til det?
Har du nogle hjemmesider der relaterer sig til yoga??

På forhånd mange tak!!

Brugbart svar (0)

Svar #9
19. september 2005 af Fjolset (Slettet)

Der er intet over det, hverken meditation eller yoga. Keyword: "It's all in your mind".

Brugbart svar (0)

Svar #10
19. september 2005 af ninnacaroline (Slettet)

#8 altså man kan godt gå til det i langt de fleste kommuner, men ikke særlig mange har et hold for unge. Man kan også selv gøre det, men egentlig synes jeg det er rarest når der er en instruktør på, da den mindste fejl i udførelsen kan få den modsatte effekt.

Der findes nogle dvd'er med yogaundervisning på. Hvis der er en Bog og Idé i din by kan du nok finde dem der ellers er n her: http://www.moviezoo.dk/index.php?f=genre&g=Sport&start=

her er et par sider mere:
http://www.dansk-yoga.dk/ (foreninger i Danmark)

http://www.santosha.com/asanas/ (øvelser, dog på engelsk)

Svar #11
20. september 2005 af Einstein_15 (Slettet)

#10

Det tjekker jeg lige ud. Mange tak

Skriv et svar til: Meditering

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.