Fodboldspillere

Mange af dem har jo træningsprogrammer. Det burde ikke være svært at få fat på sådan et. Der står både kost og træning på. Prøv derfor at tage kontakt til en fodboldspiller. Eller en professionel klub. De vil sikkert gerne hjælpe, hvis det er til noget fornuftigt.

selv det bedst planlagte træningsprogram vil mislykkes, hvis sportudøvere ikke får den ernæring, som kroppen kræver.jeg er selv fodboldspiller(ikke prof. endnu, desværre), og for mig er det nødvendigt at spise meget varieret(pasta, kartofler, kød, brød, grøntsager, ris, gryn og frugt)osv.
Jeg løber, svømmer og styrketræner 2-3 gange om ugen.. Det er vel også denne samme træningsprogram rigtige professionelfodboldspiller har.

Lige netop derfor skriver man jo også tit kost på træningsprogrammer. Ellers har du helt ret. Uden den rigtige kost hjælper træning ikke meget.