Fra yoyo-test til kondital

Hvad mener du med at omregne?

Yoyo-testen er da testen man laver, netop for at måle konditallet? eller hvad? :S

Hvordan måler DU, når du tager en yo-yo test?

Så vidt jeg kan se, skal der et særligt måleudstyr til.
Det er afbildet her: http://www.motion-online.dk/konditionstraening/testning/bip-test/
Men jeg synes, det ser meget mærkeligt ud, at det kan udsige noget om, hvor mange ml ilt/oxygen, du kan omsætte pr kg legemsvægt pr minut?
Måske skal man indtaste legemsvægten et eller andet sted?
På afbildningen ser det i hvert fal ud til at apparatet umiddelbart giver resultatet, men jeg ved ikke, om du har adgang til sådan et apparat?

Følgende publikationer er udgivet om testen, så de må vel forklare hvordan man gør?
* CD'en med CD-ROM findes faktisk på nogle bibioteker. Ikke i Aabenraa, men måske kan de skaffe den? Man kan imidlertid frygte, at det vil være vanskeligt at benytte en så gammel CD-ROM på en moderne computer:(

CD+CD-ROM
Opstilling i folkebiblioteker: 79.601
Bangsbo, Jens
Yo-yo testene / udviklet af Jens Bangsbo ; medforfatter: Flemming Serritslev ; ide og projekstyring: Keld Mørch Andersen. - 1. udgave, 1. oplag. - Brøndby : Danmarks Idræts-Forbund, 2003. - 2 cd'er 1 cd/cd-rom
Tests til afprøvning af den fysiske præstationsevne, hvor udøverne løber som en yo-yo mellem to markeringer i bestemte hastigheder, som er styret af lydsignaler


Tidsskriftet Puls findes på mange biblioteker, så Aabenraa bibliotek kan skaffe en kopi af artiklen, hvis de ikke selv har det. Tag er print af dette forumindlæg med på biblioteker, så sparer du dem for en masse arbejde :)

TIDSSKRIFTSARTIKEL
Yo-yo test af kampform hos fodboldspillere
Mohr, Magni ; Krustrup, Peter ; Bangsbo, Jens

I: Puls. - Årg. 15, nr. 2 (2004). - S. 10-11 : ill.


BOGen er på bare 37 sider - men det ser ud som om den ikke længere eksisterer i bibiotekssystemet. Men prøv. De kan meget på Aabenraa Bibliotek. Måske kan de få fat på en kopi fra Statsbiblioteket eller Det kongelige Bibliotek :) Men DET kan godt tage sin tid :(

Bangsbo, Jens
Yo-yo testene : udholdenhedstest, interval-udholdenhedstest, interval-restitutionstest / af Jens Bangsbo ; medforfatter: Flemming Serritslev ; foto: Preben B. Søborg. - 2. udg., 1. opl.. - Brøndby : Danmarks Idræts-Forbund, 2000. - 37 s. : ill. + 3 kassettebånd
3 kassettebånd