kognativ dissonans er og konfomitet

hej er der nogen der ved hvad kognativ dissonans er og konfomitet. vores lærer har fortalt om om det i dag er usikker om jeg har forstået det rigtigt 

konformitet er en eller flere grupper. For at komme ind i groppen ændre man sin affærd og nomer, værdier, så man ikke føler sig uden for fælleskabet og prøver at tilpasse gruppens normer, vrærdier. Det giver tryghed og bekræftelse

 kognativ dissonans er man  føler sig ubehagelig fx for at ikke føle sig uden for fælleskabet tilpasser fælleskabets holdninger og værdier og normer selvom  ens værdier normer er anderldes