Stress

Beskriv så præcist som muligt hvad du har problemer med. Gør rede for hvad du ved, og hvad du ikke ved. På den måde undgår du, at lektiehjælperen bruger tid på at forklare ting, som du i forvejen er bekendt med. Dette illustrerer også, at du har tænkt over opgaven, hvilket ofte giver hurtigere og bedre svar.

Akut stress: en kortvarig tilstand som man kan opleve, at vi er i stand til at håndtere den. ( Fx opgaver,)

Kronisk stress:  Her føler vi os ikke i stand til at håndtere de vedvarende krav, trusler og udfordringer. Hermed er vi  ikke i stand til at fjerne truslen. Ofte vil man have symptomer som hukommelsessvigt osv  

#1

Beskriv så præcist som muligt hvad du har problemer med. Gør rede for hvad du ved, og hvad du ikke ved. På den måde undgår du, at lektiehjælperen bruger tid på at forklare ting, som du i forvejen er bekendt med. Dette illustrerer også, at du har tænkt over opgaven, hvilket ofte giver hurtigere og bedre svar.

Jeg vil gerne have hjælp til, hvad symptomerne er for akut og kronisk stress.

kronisk stress : 

Hovedpine Ulyst Ubeslutsomhed Hjertebanken Træthed Søvnløshed Rysten på hænder Indre uro Lav selvfølelse Nedsat potens og libido Hukommelsesbesvær Hyperventilation Svimmelhed Koncentrationsbesvær Følelseskulde Tics Rastløshed Indesluttethed Mavesmerter Irritabilitet Vrede Hyppig vandladning Angst Aggressivitet Diarré Følelse af udmattelse Nedsat præstationsevne Hyppige infektioner Depression Appetitløshed

Har du prøvet at læse #2 og ellers selv søgt efter svar? Det burde være relativt enkelt.

#4
kronisk stress : 

Hovedpine Ulyst Ubeslutsomhed Hjertebanken Træthed Søvnløshed Rysten på hænder Indre uro Lav selvfølelse Nedsat potens og libido Hukommelsesbesvær Hyperventilation Svimmelhed Koncentrationsbesvær Følelseskulde Tics Rastløshed Indesluttethed Mavesmerter Irritabilitet Vrede Hyppig vandladning Angst Aggressivitet Diarré Følelse af udmattelse Nedsat præstationsevne Hyppige infektioner Depression Appetitløshed

Tak for hjælpen