Nervøs for eksamen...

Jeg har selv - på trods af dusinvis af gange nu at have været til mundtlige eksamener - stadig en vis skræk for dem, så jeg kender din situation. Den eneste måde, hvorpå jeg selv har kunne dæmpe på denne nervøsitet, har været ved at forberede mig så godt som muligt til eksamenen; udover selve genvinsten i forberedelsen - at få styr på det stof man skal testes i - opbygger man også en hvis selvtillid og man føler sig bedre tilpas, når man går ind til eksamenslokalet og har fået læst og forstået det hele, så godt man nu kan.

Når det er sagt, synes jeg dog altid en hvis angst og nervøsitet er sund lige før eksamenen; det indikerer nemlig, at din krop og din hjerne er parate til gå "kampen" i møde.
Selvfølgelig skal du dog heller ikke gå rundt og blive al for nervøs, da et for stort stressniveau kan gå hen og give bagslag. Her er det godt nogle gange at minde sig om, at en mundtlig eksamen i det store og hele blot er en samtale med din lærer (og med tilstedeværelse af en observatør - sensor) omkring det stof, som du har lært. Det er en evaluering på, hvorvidt du har fulgt med i timerne og forstået stoffet - og hvis du har det, så er der intet at bekymre sig om.     

Men lad dog aldrig være med negligere eksamensforberedelsen. Jeg har oplevet mange situationer, hvor klassekammerater enten har været for selvsikre eller for nervøse til at ville forberede sig, og det har i de fleste tilfælde ikke endt særlig godt. For at undgå dette, er det ofte en god idé at lave læsegrupper, hvor du finder én eller to personer, hvis ambitionsniveauer er på højde med dit; I kan så internt strukturere jeres læseperiode og dermed holde styr på hinanden. Derudover kan I så lave prøveeksamener, hvor I kan bede jeres lærer om at give jer nogle spørgsmål, som svarer nogenlunde til eksamensspørgsmålene (det vil de ofte gladeligt gøre), og som I så kan arbejde ud fra. Til sidst kan I jo også støtte hinanden og dermed bekæmpe den negative stress og nervøsitet sammen.

Og så har jeg også nogle tips til selve eksamenen. Selvom du er hamrende nervøs, idet du træder ind i eksamenslokalet, så virk selvsikker og velforberedt (som du selvfølgelig er). Når du sætter dig og skal til at begynde, så spørg først din lærer og sensor om de er parate; det viser, at det er dig, som har noget at sige og det er dem, der skal lytte. Selvom de mundtlige eksamener formelt betragtes som samtaler, så er det dog altid godt, hvis du - eksaminanten - tager styringen. Lad aldrig din lærer - eller sensor - snakke for meget. Når de snakker, er det ofte for at bringe dig over på et nyt spor, og så snart du bare har en anelse om, hvor de vil hen, så tag straks ordet.
Hvis du dog på et tidspunkt ikke forstår de spørgsmål, de stiller, eller hvor de vil hen, så fortæl dem det og bed dem om at omformulere. Det er der intet galt i, da det sagtens kan være eksaminator eller sensor, der spørger på en al for kryptisk måde. 

Hvis du har yderligere spørgsmål angående eksamenen eller eksamensforberedelsen, så spørg endelig :)