Andre fag

ekstrem eksamensangst.

08. februar 2007 af lålålå (Slettet)

jeg har sindssyg eksamensangst, og ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre. det er som om at jeg bliver helt sort inde i hovedet, og kan slet ikke tænke klart. jeg stammer og fucker selv de nemmeste opgave op. normalt falder jeg 2-3 karakterer til en eksamen - simpelhent kun på grund af nervøsitet. er der nogen der har haft det på samme måde, eller har nogle tips?

Brugbart svar (0)

Svar #1
08. februar 2007 af allan_sim

#0.
Manger gymnasier tilbyder kurser mod eksamensangst. Du kan prøve at høre hos din studievejleder - måske er det noget, som er brugbart for dig.

Der ligger også en artikel om problemet her på siden:

https://www.studieportalen.dk/Articles/Article.aspx?id=8

Brugbart svar (0)

Svar #2
08. februar 2007 af crez (Slettet)

#0

Sex nedbringer nervøsitet.

Brugbart svar (0)

Svar #3
08. februar 2007 af ggf (Slettet)

Ja bare lig og hug, og glem læsningen, hvad skal du også med læsning, når du har en kvinde i sengen!

#2 Latterlig råd!

Brugbart svar (0)

Svar #4
08. februar 2007 af Sannaen (Slettet)

#0 Jeg har det selv på helt helt samme måde..
Jeg snakkede med min studievejleder...Det hjalp intet.
Jeg talte med en lære , det hjalp lidt.
Jeg oprettede en tråd herinde, det hjalp mere.
Jeg læste alle de andre oprettede tråde, hvilket også hjalp.
Jeg læste netdoktorens forklaring, det hjalp også (:

Brugbart svar (0)

Svar #5
09. februar 2007 af Michaelpw (Slettet)

Jeg har aldrig været speciel nervøs, sådan åbenlyst..
Dog har jeg lagt mærke til, at når jeg skal til mundtlige eksamner, skal jeg altid møde 3 kvarter i forvejen.. For når jeg har været der 15-20 minutter får jeg dårlig mave, og skal skynde mig på toilettet.. Der sidder jeg så 15-20 min., før jeg er helt på toppen igen, og så passer det med at der er 5-10 min til jeg skal ind til eksamen..

Nu ved jeg godt at du ikke havde problemer med afføringen, men det jeg prøver at sige er bare, at du skal gennemtænke hvornår du bliver nervøs, og prøve at lave en handlingsplan, som sørger for at du ikke har tid til at blive nervøs..
Bliver du f.eks. nervøs af at stå og vente længe, så sørg for at komme i sidste minut.. Eller kom lidt før og sørg for at du har noget andet at tage dig til i det mindste..

Brugbart svar (0)

Svar #6
09. februar 2007 af siimba (Slettet)

#0
Min skole tilbyder eksamenstræningskurser for folk med eksamensangst. Det inkluderer bl.a. snak med en psykolog og sådanne noget.

Har ikke selv prøvet det, men har en klassekammerat der har. Og det har hjulpet hende rigtig meget - helt ovre sin eksamensangst er hun ikke, men hun har det meget bedre med eksaminer nu og hun går ikke ned i karakter længere pga. nervøsitet.

Så mit råd ville være at du skulle prøve at undersøge om der er nogen lignede på din skole.
Ved det starter her til marts på min skole, så du skal nok ikke vente for længe med at undersøge det :)

Brugbart svar (0)

Svar #7
09. februar 2007 af Celeb (Slettet)

Til eksamen i 2g i tysk var jeg også utrolig nervøs, for det første stinker mit tysk og jeg havde egentlig heller ikke forberedt mig synderligt godt. Da en kammerat så foreslog lidt slåskamp inden valgte jeg ligesom at gå med til ideen og det hjalp helt vildt at kunne afreagere med en pude i hver hånd og selv få nogle tæsk.

Brugbart svar (0)

Svar #8
10. februar 2007 af Katrine (Slettet)

Da jeg gik i gymnasiet, gik jeg i klasse med en meget dygtig pige, som desværre også led voldsomt af eksamensangst. Hun talte med sin læge og fik faktisk nogle piller. Aner ikke hvad der var i dem, men det hjalp faktisk, og hun fik endeligt de eksamenskarakterer, som hun havde fortjent. Så det er da en mulighed, hvis eksamenstrænings-kurser ikke virker.

Skriv et svar til: ekstrem eksamensangst.

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.