JEG VIL IKKE !!!

der er ikke så meget at gøre ved det. du kan prøve at kigge rundt på nogle af de andre indlæg, der var et for en uge siden hvor en masse folk gav nogle gode forslag til hvad man kan gøre (inkl. mig selv), kan dog ikke huske hvad det hedder.

Det behøver sådan set ikke at være en dårlig ting at være nervøs. Jeg har det bedst når jeg er nervøs op til eksamnerne, for det motivere mig meget mere. Desuden er der forskel på om du er nervøs eller har eksamensangst.

Nervøsitet er godt nok ikke sjovt, men hvis det ikke påvirker din læsning eller gør dig direkte syg skal du da bare læse videre.

Den eneste kur til nervøsitet er, som jeg ser det, at læse på sit stof. Når man forbereder sig og bare kan sit "shit" føler man sig mere selvsikker og ergo ingen nervøsitet:)

Personligt bliver jeg mindre og mindre nervøs af at læse og det er egentlig også hvad jeg vil råde dig til:)

Mange ved sikkert at nervøsitet er noget psykologisk og som sagtens kan bekæmpes i form af meditation (som kan foregå ude i naturen), hvori du blot skal forestille dig den væreste eksammenssituationen, så det vil være nemmere for dig at håndtere en lignende situatuion i den rigtige verden. I din meditationsverden skal du finde de elementer, som vækker din nervøsitet og derefter prøver du at bekæmpe den. I en meditationsverden(fantasiverden) er det dig muligt at forme nervøsiteten, så den får en skikkelse. Dette vil blot hjælpe dig med at besejre nervøsiteten.
Det gælder nemlig om at finde indre ro og at tro på sig selv. Du har intet at være bange for, hvis du har studeret 100%.

Denne idé er mit forslag til at overvinde nervøsitet. Jeg har brugt og det hjalp. Håber det vil hjælpe dig.

Jeg sprang i 1.g fra sproglig til matematisk linie og skulle op til årsprøve i blandt andet kemi. Jeg var mega nervøs og havde haft hovedpine i flere dage. Da jeg kom derop var jeg ved at besvime, hørelsen forsvandt og jeg endte så med at få 03. I år har jeg fundet en måde at berolige mig selv på (ihvertfald indtil videre)

Prøv at tage det roligt, koldt vand i blodet. Læs det du skal og hold dig til det du skal. Og når du sidder derinde, så VIRK selvsikker - det hjælper! Bare smil og tag det stille og roligt, for de er ikke ude på at slagte dig. Du skal hellere ikke være bange for at få spørgsmål som du ikke kan svare på, for det kan godt gå godt selvom der er et par ting du klokker i. (det har jeg selv erfaret)

Så bare, be cool og træk vejret. ;D

Tag det ganske roligt.
Bare være selvsikker!?????????????????????????????????????????????????????????????????+