Foklar Antonovskys sundhedsbegreb

Aaron Antonovsky’s sundhedsdefinition:

”Sundhed handler om følelsen af livsmod og livsglæde og følelsen af at kunne mestre (hverdags)livets mange forskellige situationer. Sundhed er at have en følelse af sammenhæng, dvs. en følelse af begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed ”.

Livet skal opleves begribeligt og overskueligt. Livet skal være håndterbart, og have ressourcer til at overkomme problemer med. Livet skal være meningsfuldt. Denne sundhedsopfattelse er således meget bundet til subjektive forhold: Sundhed er afhængig af personligt overskud og følelsen af at være i balance med sig selv og omgivelserne. Det kan man typisk opnå gennem stabile netværk som familie, venner, naboer, kæreste, skolekammerater osv.