Eksamensangst ..

Jeg er ligeså "bange" som dig, og jeg tror i bund og grund det handler om at du er bange for at skuffe dig selv. Man har som regel allerhøjst forventninger til ens egen præstation fordi den eneste man kan blaime bagefter er en selv.

Som min lærer lige har skrevet til mig:

Rent "teknisk" skal du sørge for at tage nogle dybe indåndinger, så du ikke i bogstaveligste forstand får iltmangel og bliver dårlig.

Husk at det er OK at tage en pause (nogle sekunder kan gøre underværker) og lige få luft - også til mundtlig eksamen. Husk at tage en flaske vand med.

Lav strukturerede noter i forberedelsen, som du kan støtte dig til. Brug dem og tænk hele tiden, at du godt kan. Tænk på en god oplevelse, som du har haft.

Min rolle er at få jer til at vise alt det, som I kan. Jeg skal støtte jer i at være gode og censor skal sørge for at alt går rigtigt til - ingen ønsker at det skal gå dårligt for eleverne.

Hvis du går kold, tager vi et pusterum, jeg stiller spørgsmål, som får dig tilbage på sporet og eksamen fortsætter, når du er klar. Jeg styrer tiden, så du skal ikke bekymre dig om, hvor meget tid, der går.

Se at få en god nats søvn - og lad være med at læse lige inden du skal op. Sov længe, nyd morgenen - se dig i spejlet og sig til dig selv, at du godt kan, for det kan du!

Håber virkelig du kan bruge dette, og god vind til eksamen....

Mvh hende der er super glad for at komme op mundtligt i afsætning, historie og vø..... NOT