Idræt

Badminton drejebog eksamen

06. april 2010 af sentrax (Slettet) - Niveau: B-niveau

Hey jeg går på HF og har idræt på B-niveau, jeg skal med en klassekammerat bruge 20min til eksamen på at fremvise diverse badminton øvelser.

Jeg kunne godt bruge nogle fif til hvordan drejebogen udarbejdes.

Vigtigst af alt, så mangler vi nogle gode badminton øvelser.

Der lægges vægt på funktionelle øvelser med fokus på grundlæggende teknik og bevægelse.

Som sagt har brug for øvelser så de 20min bliver brugt.

Vi har selv tænkt på:

Serv

Smash

placering

benarbejde


Brugbart svar (2)

Svar #1
07. april 2010 af JJ-cool

der skal vel også indgå eksempler på opvarmning samt træningsprogrammer, der er relevante for de fysiologiske krav, der stilles til badminton.
PrDer findes masser af bøger om dette - du må på biblioteket - det lokale eller på skolens bibliotek (fagbiblioteket)

- - -

JJcool


Svar #2
07. april 2010 af sentrax (Slettet)

Hej

Nix vi skal ikke have om opvarmning, det hører under det vi lærte på C-niveau, ergo er det underforstået at vi kan det. 


Brugbart svar (1)

Svar #3
07. april 2010 af JJ-cool

Er du sikker på det: Det ligger vel i den tematiske undervisning, at I skal kunne vise relevante gennemgåede aspekter af disciplinen. Men ok - ellers er styrketræning/konditionstræning og tekniktræning vel et must??

- - -

JJcool


Brugbart svar (1)

Svar #4
21. april 2010 af Lubas

 Er det stadig relevant?


Svar #5
21. april 2010 af sentrax (Slettet)

jah det er det, der er stadig nogle uger


Brugbart svar (1)

Svar #6
22. april 2010 af Lubas

 Hvordan er jeres niveau? Det er ret vigtigt når I vælger øvelser.


Svar #7
22. april 2010 af sentrax (Slettet)

Altså vi er begge begyndere, vi har ikke fået anden træning end den vi har modtaget i år.


Brugbart svar (1)

Svar #8
22. april 2010 af Lubas

 Så ville jeg starte med the basics

- korrekt greb på ketcheren (forhånd, baghånd, netspil og "pandekage greb" til det hurtige, flade spil).

Spil bolden til hinanden så I skiftevis slår baghånd, forhånd, baghånd, forhånd - god øvelse til at skifte greb.

- hvordan du får kraft i slagene som nybegynder ved at udføre slagene korrekt

Lav nogle simple slagøvelser hvor I fx slår til hinanden i denne rækkefølge: (Serv) - Clear - Clear - Drop - 'lige over' (netdrop) - løft højt til baglinje - gentag med clears

- fodarbejde (måske den vigtigeste del af badminton på nybegynderplan) - hvordan kommer du i position til at udføre et godt slag?

Lav nogle mønstre man skal løbe i og forklar begrebet 'spillercentrum'. 


Svar #9
22. april 2010 af sentrax (Slettet)

Det var faktisk meget behjælpeligt, det vil vi gøre brug af.

Mange tak :)


Brugbart svar (1)

Svar #10
27. maj 2010 af Jakobsen100 (Slettet)

Til jeres benarbejde, så husk at lave et forspændings hop. Så har man bedre tid til at komme ud til den næste bold.

Husk at udfør jeres slag korrekt som muligt ellers skal i ikke vise de slag.


Brugbart svar (1)

Svar #11
29. maj 2010 af kristin.inga (Slettet)

du kunne også lave clear-drop-lop-clear-drop-lop osv. Det gør jeg i hvert fald, og så konge-slave spillet, hvor man øver benarbejde samt placering af bolden, så skal jeg også vise kort og lang serv + spil selvfølgelig. Det er det jeg skal op i i badminton


Skriv et svar til: Badminton drejebog eksamen

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.