Idræt
Konditionstræning og sundhed
Hej.
Er der nogen som kan hjælpe mig med Hvad et glykæmiske index (GI) er? og forklare forskellen på betydningen af at spise fødevarer med hhv. højt og lavt GI.?
Svar #1
10. maj 2010 af JKaram (Slettet)
GI er kort sagt en måde at måle hvor hurtigt en fødevare får dit blodsukker til at stige.
Så kan du vel godt regne betydningen af højt og lavt GI ud ;)
Hvidt brød er vist omkring 75 tror jeg (det er ret højt).
Karam
Svar #2
10. maj 2010 af 150972 (Slettet)
Skriv et svar til: Konditionstræning og sundhed
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.