Idræt
Opvarmning
Hej allesammen.
Skal snart til at lave et opvarmningsprogram før basketball og ved ikke lige hvilke øvelser jeg skal gøre. Nogen der kan hjælpe?
Svar #1
14. marts 2018 af Moderatoren
Hvad er målet med opvarmningen? Hvis du kender det, så kan du vælge øvelser der når frem til målet.
Svar #2
14. marts 2018 af charizard123 (Slettet)
Formålet med opvarmningen er vel at hæve kropstemperaturen, men det er mere hvilke øvelser der er gode og lave før basketball. Har du måske nogle idéer eller hjemmesider jeg kan kigge på?
Svar #3
24. oktober 2018 af VietCoungVu
Jeg vil sige en god opvarmning til baskeball er
Hoppe så du varme ledene og musklerne op. Løbe rundt stræk arme og ben ud.
Simpelt er det " "
Skriv et svar til: Opvarmning
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.