muskelarbejde,led og ledbånde og muskler

Er der nogle, som evt. kan hjælpe mig med at besvare spørgsmål kunne ik finde ud af det :)

1. Hvad ligger uden om muskelfibrene?

2. Hvordan får musklerne energi til at bevæge sig?

3. Muskler bruger en ting mere når de arbejder, det står ikke i teksten, men hvad er det?

4.Hvad er det der får nerverne til at trække sig sammen?

5. Hvilke tre typer af muskler findes der? Forklar hvad der kendetegner de tre typer

6. Vis mig to forskellige øvelser, og forklar hvilke muskler det er I bruger til at udføre øvelserne

Teksten Led og ledbånd

1. Hvad er et led?

2. Hvorfor er det smart at vi har led i kroppen?

3. Forklar kort hvad et kugle-, hængsle-, og drejeled er. Vis på jeres krop, hvor de forskellige led sidder

4. Hvad er et ledbånd?    

Teksten Muskelarbejde

1. Forklar de to typer af muskelarbejde og vis mig to forskellige øvelser der indeholder de to typer arbejde (statisk og dynamisk)

2. Forklar de to typer af dynamisk arbejde

3. Hvordan træner man udholdenhed og styrke? Vis mig to forskellige øvelser der vis hver sin form for træning  

4. Hvorfor er muskeltræning sundt?