HJÆLP - korrekturlæsning?

 Hej.

Jeg skal fremlægge en lille emneopgave om Stress på tirsdag på en skoletur til Slesvig-Holsten for en gruppe tyskere, så jeg vil meget nødigt lave alt for mange fejl, da det ville være ret pinligt.

Jeg tænkte derfor, om nogle kunne være så behjælpelige at læse korrektur på små 300 ord?

Jeg indsætter både teksten neden under og vedhæfter dem som fil.

På forhånd tak.

Stress</o:p>

<span style="mso-ansi-language: EN-US">Stress wird als charakteristisch und bemerkenswert Phänomen unserer Zeit angesehen. Ein Gefühl des chronischen schweren Druck, die Tempo und Erwartungen des modernen Alltags zur Folge haben, füllt immer mehr in die westliche Kultur und Gesellschaft. Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen im Beruf und in dem Privatleben beeinträchtigt zunehmend den durchschnittliche Staatsbürger</o:p>

Er ist im wissenschaftlichen Sinn eine genetische festgelegte Aktivierungsreaktion des gesamten Organismus – eine natürliche reaktion, die gibt uns die Wahl zwischen zwei Alternativen: Fliehen oder Kämpfen. Im Bruchteil einer Sekunde wird in den Gehirnteil Hippocampus eine Situation als gefährlich eingeschätzt und die Entscheidung zur Flucht oder zum Kampf getroffen. Es passiert indem der Körper unter eine gepresste Situation Signale zu der Drüse Hypothalamus sendet, die die Hormonbalance reguliert. Sie sendet Impulse zu dem Gehirnteil Hypophyse, der Hormone entlassen.</o:p>

            Weil diese biologische Reaktion die Immunabwehr schwächt, kann sie die Gesundheit und den physischen und psycischen Überschuss schaden und Stress entsteht, der in hohem Masse den Alltag beeinträchtigen will. Das kann sogar dazu führen, dass Stress beispielsweise sogar die Qualität und Quantität des Schlafs beeinträchtigt.</o:p>

<span style="mso-ansi-language: EN-US">            Im Normalfall ist Stress nur ein kurzfristiger Zustand und schadet deshalb nicht. Gefährlich wird es allerdings, wenn aus dem kurzfristigen Stressgefühl ein dauerhafter Stress wird. Die Dauer der Belastungsphase beeinfluss nähmlich die Erholungsphase. Je länger und stärker die Belastungsphase dauert, umso länger dauert es, bis man sich davon erholt und wieder gesund in die nächste Belastungsphase hineingehen und bewähltigen kann. Dafür wird diesen Krankheit leicht ein <span style="mso-ansi-language: EN-US">Teufelskreis. Drigend und beschwerlich Aktivierung sowie lang anhaltende Phasen und starker Anspannung ohne regelmäßige Erholung führen dagegen zu chronischen Stress.<span style="font-size:13.0pt; font-family:Verdana;color:#38434C;mso-ansi-language:EN-US"> </o:p><span style="font-size:13.0pt; font-family:Verdana;color:#38434C;mso-ansi-language:EN-US"> </o:p>

<span style="mso-ansi-language: EN-US">Dauerhafter Stress kommt zum Asdruck in ein Gefühl der Unübersichtlichkeit, und dass wir ein Gefühl haben, unser Leben nicht mehr unter Kontrolle haben. Es wird schwer den Überblick bewahren und macht psykisches Chaos.</o:p>