Genert.

Tjo ... jeg har også været meget genert og er det stadig ... men min generthed blev sat alvorligt på prøve da eksamnerne i gymnasiet begyndte ... så var jeg nødt til at udstråle selvsikkerhed og kontrol, ikke nervøsitet og generthed ... Jeg tror det gælder for dig om ikke at bekymre dig om hvad folk tænker om dig - du bliver nødt til at tvinge dig selv til bare at lytte til hvad folk siger til dig, ikke stå og tænke på om du nu opfører dig akavet, mv. Prøv at holde fokus på selve samtalen. Jeg har det stadig ikke suverænt med store nye menneskemængder, men idet jeg lige er begyndt at udstille kunst har jeg simpelthen været tvunget til at kigge folk i øjnene, lytte og svare. Det gælder om ikke at kigge folk direkte i øjnene hvis du er nervøs, men lad som om du gør det ved at fokusere på øjenbrynene eller næsen (ikke munden, for så lytter du ikke til hvad der bliver sagt ;) Nik jævnligt, for ligesom at holde dem ved ilden så de fortsætter med at snakke, alt imens du finder på et nyt spørgsmål som kan passificere dem igen ;p Nip til en drink (hvis du er i byen) - men lad være med føle at du mister kontrol hvis du fx bliver for fuld ... Lad være med at virke arrogant og afstandstagende pga. nervøsitet ... Smil og grin din nervøsitet væk. Sprøg ind til folks liv og holdninger, så fratager du fokus fra dig selv og din egen generthed. Du kan også proppe en ipod i ørene ... så skaber du i alt fald distance - det virker som en symbolsk markør over for omverden: hold dig væk! Det hjælper ikke på din generthed, men kan begrænse din nervøsitet. Det skal nok gå over - tro mig! Gradvis udvikler du selvtillid og overvinder din generthed :)

 #0 HVor meget vejer du?

 #2

ya kalb.

 Hej Nikoline

Jeg har selv været meget genert, både da jeg var lille og da jeg var i din alder, men jeg er det overhovedet ikke længere. Så det kan sagtens lade sig gøre at overvinde sin generthed, men det kræver træning. Du skriver selv at du har gjort fremskridt, så i virkeligheden er du nok igang med det helt rigtige, selvom det kan være en kamp, som du siger.

Jeg synes at du skal opfatte det som noget du kan øve dig på. Så når du f.eks. er i de situationer, hvor du er genert, så stil dig selv en enkelt opgave. Det kunne f.eks. være at kigge op. Næste gang du er i en lignende situation skal du stille dig selv en ny opgave. På den måde vil du hele tiden rykke dine grænser for hvad du tør.

Og så synes jeg helt sikkert at du skal hive fat i din veninde, og få hende til at hjælpe dig. Hvis hun er mindst ligeså genert som dig, så kan det jo være et fælles projekt at blive bedre til at møde nye mennesker. Så kan I stille hinanden opgaver, og når de så er fuldført, kan I give jer selv lov til at slappe lidt af og være pinlige igen. Det er altid rart at have en som forstår hvad man går igennem.

I øvrigt så tror jeg ikke nødvendigvis at I er mere pinlige end andre. Sådan føles det bare engang imellem. Men I ved da ikke noget om hvordan alle de smarte piger opfører sig når de er derhjemme, vel? Jeg syntes også selv at jeg var pinlig da jeg var 14. I virkeligheden tror jeg bare jeg havde det lidt sjovere end så mange andre, fordi jeg var lidt mere fantasifuld. Så prøv at forestille dig at alle de andre har det ligeså svært som dig. Det kunne jo faktisk godt være at det var sådan.

Og så lige en kommentar til #1: jeg synes ikke det er en fantastisk god idé at opfordre til at drikke for at overkomme nervøsiteten. Det kan godt være at det virker en enkelt aften, men det skal helst ikke være sådan at man ikke kan klare sig uden. Så ender det bare med at blive pinligt.

 Jeg har også været genert før, men nu har jeg helt overvundet min nervøsitet og generthed. Put noget i lommen som du kan presse hårdt når du taler med andre. Det kan fx. være en bold. Hver gang du føler dig genert eller pinlig så prop fingerne i lommen og pres bolden så hårdt du kan. På den måde får du din generthed til at gå ud over bolden. 

Jeg elsker at gøre pinlige ting, det er faktisk sjovt! Lad være med at tænke på hvad andre mener, det vigtigste er at du har det godt.

Held og lykke

Mente altså ikke at hun skulle drikke sin nervøsitet væk overhoved - det er jeg slet, slet, slet ikke tilhænger af selv - mente, at hun kunne benytte et glas med alt fra alkohol til vand til at holde i hænderne, ligesom #5 siger - for at få lidt ro, dulme nervøsiteten kan man fingererer med noget ... det hjælper, om det så bare er en bold i en lomme eller et glas vand i hånden.