lave karakterer

Du kan evt tilmelde dig kurser i eksamensangst, hvor du kan få nogle gode råd omkring det at stå og fremlægge selvstændigt?

det er ikke eksamen.. 

det er bare generelt. altid. 

Ja, den er jeg med på, men hvis du på disse kurser får nogle gode råd, kan du bruge dem generelt i timerne :)

Det er primært på grund af eksamensangst, at man går til disse kurser, men problemet ved eksamen er jo, at man bliver så nervøs, at man ikke kan præstere, hvad man egentlig har evner til.

Du har i hvert fald ikke noget at miste ved at få et par gode fif :)

ja du har ret, det kan være jeg skal overveje det. 

det er ret nederen at virke som om man ikke har styr på noget, når man rent faktisk har

 Beslut dig, inden timen går i gang, for en eller flere ting / sætninger, du vil have sagt i løbet af timen. Vær opmærksom på, hvornår det passer ind, og ræk så hånden op. 

Jeg er sikker på, at din lærer bemærker dig, hvis du normalt ikke siger noget. Og ellers lav en aftale med din lærer om at I skal forsøge det i en periode. 

Stil evt. et spørgsmål, hvor du har en overvejelse om noget, og nu vil høre om det er rigtigt forstået.

Jo bedre forberedt du er - både fagligt og mentalt - desto lettere får du ved det. 

Det handler om træning, træning og træning. 

Jeg synes også at du skal benytte dig af 'de der kurser for eksamensangst'. Det hjælper meget, for det er ikke kun til eksamen men også tips til hverdagen. Har selv gået til nogle og kan kun anbefale det. :)

 Jeg har enormt meget eksamens angst, og sidste år brugter jeg Betablok piller.. Det fungerede helt vildt godt for mig.. Det er bare enormt vigtigt at man ikke misbruger pillerne...

Betablok er dog ikke en garanti for du får gode karakter, men det hjælper på nervøsiteten og angsten.

Du kan gå til din læge, og få hjælp det kan være han også har andre muligheder, men betablok er KUN til eksamen, ikke til almindelig brug så du tør sige noget i timerne..

 Ja, det er ikke sjovt, når ens medstuderende får højere karakterer, hvis de befinder sig på et lavere fagligt niveau end én selv. Jeg kender det desværre alt for godt. Det kan ikke betale sig at være tilbageholdende - desværre er verden skruet sammen på en sådan måde, at dem med "runde albuer" klarer sig bedst.

Du må prøve at være lidt mere "fremme i skoene" - måske vil du også blive lidt mere sikker på dig selv, hvis du er mere udadvendt. I så fald viser du verden, at du har selvtillid - hvilket smitter af på din egen personlighed. Jeg har selv døjet meget med eksamensangst og er ofte bange for at sige noget i timerne, da jeg stammer, når jeg bliver nervøs. Læs evt. artiklen www.sundhedslex.dk/eksamensangst.htm som kan give dig lidt mere indblik i nogle mekanismer, som kan være hæmmende - ofte mekanismer, som man ikke selv er klar over. Dette kan være vejen frem, da man skal kende årsagen til sin eksamensangst for at kunne bearbejde den.

Held og lykke :-)

Jeg har to idéer til dig. Enten kan du betale dig fra at få en lektiehjælp. Måske kan du finde én på www.tutoren.dk

Og ellers er der god hjælp at hente på Youtube. F.eks. 

http://www.youtube.com/watch?v=Zb8e3ZeRy1k

FriViden:

http://www.youtube.com/user/FriViden

der ligger en masse gode forklaringer og også løsninger til eksamenssæt. Du kan helt sikkert lære noget af det.