Biologi
Motion og forbrænding
Hej
Er der nogen der kan beskrive til mig hvordan hjælper motion med forbrænding ???
Tak
Svar #1
22. oktober 2012 af hellerup2900 (Slettet)
Motion gør at musklerne begynder, at "arbejde". Hvilket vil sige, at musklerne i kroppen bruges aktivt ved foreksempel løb eller cykling, og derved varmer musklerne kroppen op. Og når kroppen så varmes op begynder blodtrykket og stige. Samtidig med at blodet i kroppen løber hurtigt rundt og det samme gør hjertet. Dette skaber derfor en enorm forbrænding af den fedt eller "energi" der er i kroppen. Dvs. at kroppen skal bruge en masse energi for, at fungerer derfor øges forbrænding!
Kroppen bruger energi på, at motionere
Kroppen forbrænder fedt/kylhydrater/proteiner i kroppen for, at få energi.
Efter en god tids træning begynder dine muskler, at vokse. Altså alle de trænede muskler, hvilket også er hjertet. Og når ens muskler er store og stærke skal de bruge flere kalorier end de tidligere skulle bruge. Da de forbrænder energi endnu hurtigere.
Skriv et svar til: Motion og forbrænding
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.