Biologi
hvad skal man spise når man har trænet ?
21. oktober 2012 af
787 (Slettet)
-
Niveau: 9. klasse
Hej
hvad skal man spise når man har trænet altså kulhydrat eller protien? kan I give mig en kort forklaring ???
tak
Svar #1
22. oktober 2012 af kapper1764 (Slettet)
Mest protein, da proteiner er byggestoffet i muskler. På den måde vil dine muskler blive hurtigere bygget op, samt blive stærkere bygget op.
Skriv et svar til: hvad skal man spise når man har trænet ?
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.