vinkelhastighed?

jeg sidder og arbejder med denne opgave og kan ikke helt finde ud af hvordan jeg bestemmer forskriften for simus kurven når jeg skal have 10 toppe på 1 meter ? opgaven lyder således: 

Længde af korrugeret plade
En plade skal formes (standses ud = presses ud), så den får form som en sinuskurve.
Den samlede bredde bliver 1,00 meter efter den er standset ud.
Amplityden skal være 5 cm, således pladens totale højde bliver 2 x 5 cm – se nedenstående figur.

Der skal være 10 toppe, og begge ender skal pege nedad som illustreret på ovenstående figur. Det kan i øvrigt forudsættes at pladen ikke strækkes under bukningen.
? Optegn en skitse af pladen, og bestem på baggrund af denne én bølgelængde.
? Hvor bredt et stykke skal anvendes som grundmateriale ? = længden af den bukkede plade.