træningsprincipper

23. oktober 2008 af sofie123 (Slettet)

Hvilke muskelgrupper og hvilke træningsprincipper benytter man ved. Hvad er her aerobt og hvad er anarobt?

- cykling
- løb (herunder intervaltræning)
- styketræning
- varierende mavbøjninger
-svømning

-pilates, effekt og yoga

Mvh.

Skriv et svar til: træningsprincipper

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.