Biologi
HJÆLP !!!
Hvordan bør forholdet ideelt set være mellem energiindtag og energibehov?
Håber i kan hjælpe mig.
Svar #1
14. oktober 2010 af ramme2 (Slettet)
Ideelt set bør der være balance mellem energiindtag og energibehov således at den energimængde der indtages = den energimængde der forbrændes. Energimængder måles som regel i kilocalorier eller kilojoule.
Hvis man er overvægtig kan det være ideelt at spise mindre energimængder end kroppen har behov for, for at sætte gang i forbrændingen af kroppens fedtdepoter. Her gælder at energiindtag (kcal) < kroppens energibehov (kcal). Afmagringskurre virker dog nedsætende på kroppens stofskifte, således at stofskiftet efter længere tids afmagringskur vil stabilisere sig på et lavere niveau.
Skriv et svar til: HJÆLP !!!
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.