Træningsprojekt - forbedring i procent.

Jeg har haft en målsætning i et træningsprojekt, hvor jeg ville forbedre med 20%. Vi tog en muskeludholdenheds test hvor vi fik 30 sek. til at f.eks. at tage alle de mavebøjninger vi kunne. I min første test tog jeg 34 og i den anden test tog jeg 40, altså seks mere end mit udgangspunkt. Hvordan regner jeg min forbedring ud i procent? Har ikke matematik mere, så kan ikke huske hvordan man gør .. :P ??