Biologi
Træningsfysiologi
20. december 2015 af
Chris487 (Slettet)
-
Niveau: Universitet/Videregående
Hej.
Jeg skal finde arbejdspulsen ud fra 90% af VO2max, skal jeg så først beregne den relative belastning ud fra formlen: Rel. bel. (%) = (arbejds Vo2 – hvile Vo2) / (max Vo2 – hvile Vo2) x 100%
Og derefter indsætte resultatet i følgende formel hvor der står rel. bel (%):
Arbejdspuls = ((max-puls – hvilepuls) x rel. bel. (%) / 100%) + hvilepuls
Jeg kender alle værdierne, skal bare finde ud af om det er den rigtige metode.
På forhånd tak.
Skriv et svar til: Træningsfysiologi
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.