Arbejde og Energi

Hej, sidder og laver en aflevering, men kan ikke finde ud af hvilke formler jeg skal bruge til et par få delopgaver. Håber i kan hjælpe.
En elev hænger et lod med massen 800g op i fysiksamlingens store fjer. Herved forlænges fjerderen 13 cm, når loddet hænger stille i ligevægtsstillingen.
Loddet trækkes nu yderligere 13 cm ned og slippes. Herefter udfører det svingninger omkring ligevægtsstillingen.
Beregn loodets fart, når det passerer ligevægtsstillingen.

Og

Om en bestemt bil gives følgende oplysninger:

*Tophastighed 240 km/h

*Kan accelerere fra 0 til 100 km/h på 8.5 s

*Masse: 950kg
På et tidspunkt kører bilen med en fart på 110 km/h og føreren bremser så kraftigt, at hjulene blokerer. Bremselængden viser sig at være 76 m
Beregn bremsekraftens arbejde under opbremsningen.
Beregn gnidningskoefficienten mellem dæk og vejbane

og

Et flu med massen 2.3*10^3 kg skal lande på dækket af en hangarskib. Landingsbanens længde er 180 m. Af hensyn til piloten må accelerationen højst være 5*g, hvor g e rtyngdeaccelerationen. Vi regner med, at accelerationen under hele opbremsningen har denne værdi.
Beregn Bremsekraftens størrelse.
Beregn det arbejde, bremsekraften udfører under landingen.
Beregn den største fart, flyet må have lige før landing