Side 2 - brygning af øl

Det tror jeg helt sikker du kan, men husk også at sig hvad de betyder, for hvad betyder en lav tempertaur i forhold til høj, og det samme med de nærringsstoffer

Okay super det skal jeg nok huske at få læst op på, så jeg lige har det. 

Ved du så hvordan man redegør for optagelsen af de energigivende stoffer i kosten og den videre metabolisme. Jeg tror ikke helt jeg forstår spørgsmålet. 

har jeg ikke skrevet det i #15, og hvis ikke så må du lige fortælle hvad du skal have uddybt.

Nårhh det er fordi det er to forskellige opgaver, så tror jeg at jeg har misforstået dette spørgsmål, det er min fejl. Kender du så til nogle faktorer der har betydning for en persons energibehov og hvordan kostvaner kan føre til et for stort kalorieindtag?? 

Ens energibehov har det så noget at gøre med basalstofskiftet, fysisk aktivitet, det man spiser? Jeg ved bare ikke lige hvordan kostvaner kan føre til et for stort kaloreindtag? Er det så noget med at man skal holde øje med hvor mange kalorier man samlet indtager og at man også forbrænder sine kalorier eller?? :/

Ja præcis, basaltstofksift, og fysisk aktivit er noget som er vigtigt. Jo mere du er aktiv, desto større vil dit kalorie indtag være for at opretholde statisk vægt. I forhold til kostvaner så er det jo om man spiser det man kalder hurtige kalorier eller ej. Monosakkarider er hurtigere kalorier, og giver derfor en kort varrig methedsfølelse, hvor kostfibre, altså polysakkarider, giver en længere varrende methed.

Kostvaner er også sådan lidt hvordan du spiser, da der er en forholdsvis stor sammenhæng mellem de forskellige arbejdsklasser. Du har fx at folk som arbejder hårdt i løbet af deres dag, måske ikke har samme overskud til stå og lave mad, og så dermed måske tyr til færdigretter som har et ret højt kalorie indtag.

#25 Tusind tak for at du har hjulpet mig! Det har været en kæmpe hjælp til min eksamen!! 

Det var så lidt :)