Debat

Hjælp, jeg er al for træt

08. maj 2008 af Dittes (Slettet)

Kan I hjælpe mig brugere?

Jeg er bare så træt, og orker bare ikke hverdagen længere?

Jeg har været smilende førhen, men ligenu er jeg bare træt, og min dag er bare fuldstændig ødelagt

Kan I hjælpe mig med gode råd?

Jeg ved, det handler om disciplin!

Brugbart svar (0)

Svar #1
08. maj 2008 af hackerjohn (Slettet)

Hehe ... hvad går du på? GYM? .. hvilken årgang..?

Brugbart svar (0)

Svar #2
08. maj 2008 af AlmostEverything (Slettet)

psykolog evt.

Brugbart svar (0)

Svar #3
08. maj 2008 af jann (Slettet)

GÅ tidligere i seng...!

Svar #4
08. maj 2008 af Dittes (Slettet)

Hvad har det med årgang at gøre?
3g

Det er IKKE skoletræt..
Bare træt - træt!

Psykolog?
Hvorfor

Ja, gå tidligere i seng.
Dvs 22.00 :-)

Brugbart svar (0)

Svar #5
08. maj 2008 af Mussy06 (Slettet)

Måske får du får meget søvn, det kan også gøre en træt.

Brugbart svar (0)

Svar #6
08. maj 2008 af 887 (Slettet)

Har du prøvet med noget amfetamin? :D

Brugbart svar (0)

Svar #7
08. maj 2008 af hackerjohn (Slettet)

#6 hov hov ;)

Jeg har i et års tid haft stor søvnmangel.. det hjalp da jeg begyndte at løbe lidt mere.. Simpelthen at gøre kroppen træt, så den kan sove rigtigt om natten, det har hjulpet på mig..

Brugbart svar (0)

Svar #8
08. maj 2008 af Marcus (Slettet)

Dyrk motion og spis sundt - Det gir energi :)

Brugbart svar (0)

Svar #9
08. maj 2008 af Koppel (Slettet)

Pollenallergi? Det sløver mig uafsindigt meget pt. (+ mine øjne klør, løber og jeg nyser for vildt)

Brugbart svar (0)

Svar #10
08. maj 2008 af Euler (Slettet)

For meget søvn skader ens hjerte. http://www.netdoktor.dk/tema/soevn/normal_soevn.htm
Vi har alle faser i livet, hvor vi er trætte eller ligeglade med vores aktiviteter. Det er naturligt, så det skal du ikke tage så tungt. Marcus' råd er helt klart brugbart! Det er også vigtigt at skabe selvdisciplin og opnå produktive resultater. Det hjælper også at slappe lidt af ved at være sammen med andre mennesker under andre forhold. Gå i byen med dine veninde, spille fodbold, tage til stranden eller til fest eller brug en dag udelukkende sammen med din kæreste. Så får du andre aspekter på dine daglige aktiviteter.

#9 Ja, det kommer snart! Jeg har store problemer med græspollen..

Brugbart svar (0)

Svar #11
08. maj 2008 af belive (Slettet)

Tag til lægen og få tjekket dine blod tal,det er muligt der ligger en årsag til din træthed der, hvis du ellers lever rimeligt sund og normalt.

Brugbart svar (0)

Svar #12
08. maj 2008 af drømmekage01 (Slettet)

tro mig.
sådan har jeg det også. 8[

Brugbart svar (0)

Svar #13
08. maj 2008 af Boggnasker2 (Slettet)

#10 Det er kommet! Og det er ikke særligt morsomt at have under eksamen, hvor man bukker sig hen over bordet, og næsen bare løber for vildt! Der blev sendt en del skulende blikke til mig af de andre elever!

Brugbart svar (0)

Svar #14
08. maj 2008 af Peden (Slettet)

#0:
Prøv at tal med din læge om det, uden at du behøver at gå i panik så kan det jo være en depression. Sådan nogen ting er bedst at få diagnosticeret tidligt, så tal med ham/hende om det.

Brugbart svar (0)

Svar #15
08. maj 2008 af MGK91 (Slettet)

Evt. mangel på d-vitamin.. Havde et kæmpe underskud, og det var en evig kamp for mig at komme op om morgenen, desuden var jeg tit ved at falde i søvn i timerne.. Tag evt. en snak med lægen og få taget en blodprøve.. Håber du får det bedre :D

Brugbart svar (1)

Svar #16
09. maj 2008 af TanteOda (Slettet)

Som Marcus er inde på, så kan det handle om motion og at spise sundt. Til eksempel så drop alle midler, der forsøger at holde dig kunstig vågen, herunder kaffe og cola. Efter en uges tid eller to, vil din krop lærer at være træt på de helt rigtige tidspunkter.
Også som Peden er inde på, så er det måske værd at tage en smutrunde omkring lægen. Husk, at det ikke længere er tabu at have en depression (jeg mener, at have læst at en ud af hver femte, lider af en eller anden form for depression). Og dertil skal siges, at med de nyindførte regler, og med din alder, kan du få et klækkeligt tilskud til psykologtimer. Det du får ud af det, er værktøjer der gør dig i stand til komme videre i dit liv.
Der kan også, som andre er inde på, simpelthen være en fysisk hindring, som ikke behøver at være noget særligt, men blot som én er inde på, vitaminmangel.

TanteOda :-)

Brugbart svar (0)

Svar #17
09. maj 2008 af trif (Slettet)

Hej Dittes

Jeg tror din træthed skyldes mental træthed, fordi man bliver stresset af alle de krav og forventninger der er i øjeblikket. Det er naturligvis vigtigt, at spise sundt. Det er også vigtigt, at strukturere sine opgaver så man føler, at man får noget fra hånden hver dag. Del din eksamensforberedelse op i mindre bidder, som du kan krydse af når de er lavet. Følelsen af, at man når noget hjælper. Det handler om, at skabe mulighed for at kunne omfatte sig selv med positive tanker og derfor er det vigtigt, at kunne krydse noget af som man har udført. At nå nogle små mål. Hold pauser ind i mellem og lav noget sjovt. Accepter at du er træt og har brug for mere søvn lige nu - istedet for at blive irriteret, for det er jo negativt og så tænker du dårligt om dig selv.

Brugbart svar (0)

Svar #18
09. maj 2008 af trif (Slettet)

Til pollenallergikerne vil jeg iøvrigt lige fortælle at en pille: Telfast hver dag og 2 pust i næsen med Flixonase har en god virkning. Begge fås i håndkøb, men kan også fås på recept - så er det billigere.

/trif

Brugbart svar (0)

Svar #19
10. maj 2008 af Euler (Slettet)

#13 Det er birk

Brugbart svar (0)

Svar #20
14. maj 2008 af trif (Slettet)

Hej 13. det ligemeget hvad slags pollen det er, hvis du kommer med din kommentar i forbindelse med forslaget om behandling.

Forrige 1 2 Næste

Der er 21 svar til dette spørgsmål. Der vises 20 svar per side. Spørgsmålet kan besvares på den sidste side. Klik her for at gå til den sidste side.