Idræt
styrke øvelser
Jeg kunne godt bruge noget inspiration til styrketrænings øvelser (uden redskaber) .
Er der evt. en hjemmeside ?
Svar #1
18. november 2008 af Jean
Du kan evt. kigge på biblioteket (eller nettet) efter
Helle Gotved
http://www.kaptajn-jespersen.dk/
Svar #2
05. januar 2009 af Vpigen (Slettet)
Der er de basale; armbøjninger, mavebøjniger mm., som er gode at lave hver dag. Du kan tage det én tak længere ud, og studere på nettet efter nogle mere indviklede øvelser.
Vpigen
Skriv et svar til: styrke øvelser
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.