Søgning på: idræt træningsprogram. Resultater: 1 til 20 af 1209
  • Træningsprogram

    Forumindlæg
    Hej Alle. Jeg har virkelig brug for jeres kloge hoveder. Jeg er desværre kommet rigtig langt bagud i idræt, og har derfor brug for hjælp til denne opgave: Marcus på 1. holdet Marcus er 16 år og er lige blevet hentet op som seniorspiller i basketballklubben SISU. Hans træner mener han har mulighed...
  • analyse af træningsprogram

    Forumindlæg
    Hej Jeg ville bare høre om der var nogen som havde forstand på hvordan man analysere et træningsprogram i idræt? Jeg sidder og skal lave AT hvor jeg skal analysere et program for bodybuildere, men jeg har ingen idé om hvordan jeg gør, det kunne være rart hvis nogle vidste noget om det ...
  • Idræt

    Forumindlæg
    Er der nogen herinde som ved hvad IRM er for noget, når man taler om idræt?
  • Valg af musik til træningsprogram

    Forumindlæg
    Hej, står og mangler at finde noget musik jeg kan bruge til mit idræts opvarmnings program. I den del som jeg mangler musik til bliver der løbet stafet, løbet og sjippet. er der nogle der ved hvilke sange der er gode til at bruge til dette, må i meget gerne skrive da jeg ikke er helt inde i det d...
  • Træningsprogram!

    Forumindlæg
    Hej alle sammen ... jeg skal begynde på et løbeprogram hvori jeg på 8 uger skal optimere tiden hvorpå jeg kan løbe 5 km. i går gjorde jeg det for første gang og løb det på 23,33 min. jeg regner med at skulle løbe tre gange om ugen og sætte omgangstiden ned. er der nogle, der ved hvor meget jeg...
  • Træningsprogram

    Forumindlæg
    Jeg skal til skolen lave et 8 ugers træningsprogram, hvori jeg skal optimere løbetiden af km. jeg har lavet en starttest og kan løbe 5 på 23,5 min. jeg skal derefter opstille et mellemmål og slutmål, hvoraf slutmålet kan måles i tal. Hvad er realistisk? jeg har ikke meget erfaring og aner ikke h...
  • træningsprogram

    Forumindlæg
    Hej, Jeg er ved at lave et træningsprogram, hvor jeg skal planlægge at motionere 3 gange om ugen. Mit kondital ligger i middel. HVis jeg nu løber to gange ugentligt og derudover svømmer en gang ugentligt, er det så godt nok? eller skal man variere det mere? Og hvor langt skal jeg løbe, samt svømm...
  • Idræt lektiehjælp

    Forumkategori
  • idræt-----)kondition

    Forumindlæg
    jeg har fået stillet et spørgsmål hvor jeg skal forklare hvilke krav man skal stille til et konditionstræningsprogram for at kunne forvente en forbedring? jeg har skrevet noget med at det er vigtigt at træningen er en prioritet samt ens egen motivation.... hvad kan der ellers menes med de...
  • Idræt på gymnasiet

    Forumindlæg
    Hej. Er jeg den eneste der synes, at idræt ikke burde kunne tages på gymnasiet på mellem- eller højtniveau? Som i nok ved har vi lige fået offentliggjort vores eksaminer i dag. Her fandt jeg ud af at en af mine venner skulle op i idræt mellemniveau. Tilsyneladende består eksamen af at komme op i ...
  • Træningsprogram teori

    Forumindlæg
    Hej jeg er i gang med at skrive træningsprojekt hvor jeg til formål havde at skulle forbedre mit kondital i en coopers test. Jeg har haft fokus på både intervaltræning(30-20-10) og kredsløbstræning for at forbedre mit kondital, så kunne man godt sige at jeg har haft fokus på aerob effekt og kapac...
  • Musik idræt

    Forumindlæg
    Hej :) Jeg vil gerne høre hvilke sange i god kan lide at træne til? evt. løb Idet jeg er i gang med et træningsprogram, hvor jeg mangler lidt musik. Det er forskelligt hvad folk kan lide, men det kunne være at i havde nogle forslag. Håber i kan komme med nogle gode eksempler
  • Idræt

    Forumindlæg
    Hejsa.. Jeg er ved at lave en fysiologisk profil og der har jeg et spørgsmål der lyder således: "Giv eksempler på idrætter, hvor et højt kondital er afgørende." Jeg kunne forestille mig at sådan noget som Langdistance løb og cykling er inde i billedet. Men ville gerne høre andres menin...
  • Idræts case hjælp

    Forumindlæg
    Jeg har fået en case, dette er følgende information, jeg har fået oplyst. Kenneth (38 år, 170 cm, 88 kg, fedtprocent 30, hvilepuls 70, max puls 185, blodtryk 150/90, maksimal iltoptagelseshastighed 2,8 l/min, lodret tyngdepunktsløft 23 cm) har aldrig rigtig dyrket idræt. Kenneth står i det proble...
  • IDRÆT!

    Forumindlæg
    Hej er der nogen der teoretiske gode til idræt?
  • Analyse af træningsprogram

    Forumindlæg
    Hej, sidder der tilfældigvis en herinde som er hammer god til det med at analysere træningsprogrammer? Jeg har brug for lidt hjælp nemlig, sidder lidt i saksen med min SRP :)
  • hjælp til idræt

    Forumindlæg
    hey er der nogen som har styr på idræt? jeg har skrevet en rapport, som jeg gerne vil ha rettet. nogen herinde som gider?
  • TRÆNINGSPROGRAM OG KONDITAL

    Forumindlæg
    Jeg skal lave et træningsprogram med træning 3 gange om ugen for forbedring af min egen kondition. Jeg har et lav kondital, og skal være konkret i forhold til træningsintensitet, længe eller km osv. Til sidst skal jeg komme med et kommentar og skrive hvorfor dette trænings program vil være mig ...
  • hjælp til idræt

    Forumindlæg
    hey alle sammen. jeg har skrevet en idræt rapport. nogen der gider rette den?
  • Idræt

    Forumindlæg
    Hej.. Er der ikke nogen der kender en side hvor jeg kan få et billede af en der løber, sidestep hælspark osv. Det skal være et billede hvor man kan beskrive de forskellige muskler der bevæger sig..

Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Næste