10. klasses matematik. Hyppighed og frekvens

Hejsa. Jeg har bøvl med opg. g på den vedhæftede fil. Jeg er i tvivl om hvordan jeg finder/tæller hyppigheden med de diverse tal til venstre i boksene. En der kunne give et eksempel på hvad det første svar er i hyppighed hvor der står 140 ; 150?????? Derudover også hvad formlen er til at lave det om til frekvens? Hvis en kunne forklare det uddybende ville det være sådan en stor hjælp!!!! Tak for forhånd :-)