Procent- og rentesregning

Hej. Jeg står i den situation at jeg skal til mundtlig årsprøve og jeg har været i gang med at repetere, men jeg kan dog stadig ikke finde ud af at redegøre for %-regning og kapitalfremskrivning med fast rente pr. termin. Er der nogen som kan hjælpe mig? Jeg vil meget gerne have eksempler sådan jeg måske bedre kan forstå det.