haster rigtig meget

 jeg skal have oversat noget dansk til engelsk og det haster.  

Her er det:(

 

Hvad er fedme?: hver 10.ende dansker lider af fedme

hvis man går et tur i bon bon land ser man pæreformede mennesker, hvor maven hænger ud over bælte kanten, og propper sig med tomme kalorier sodavand, is, slik og pommesfritter.

Fedt indholdet i kroppen måles i BMI (Body mass index)

Sunde mennesker f.eks. mænd skal have en fedtprocent på 15% og kvinder skal have et fedtprocent på 23%

er det højere end det, er det sundheds skadeligt.

 

 

 

 

Hvorfor er folk fede?: Grunden til at folk er overvægtige er at de indtager alt for mange kalorier, altså for meget mad og usunde ting, og ikke dyrker nok motion, så de kan forbrænde det igen.

Kroppen når ikke at forbrænde den energi man indtager og sætter sig til fedt depoter. Altså for meget sukkerindhold og tomme kalorier.

Tomme kalorier er f.eks. sodavand, sportsdrikke, chips, kage, is og alkohol og det mætter dårligt.

Vægten stiger efterhånden og jo mere man tager på jo mere energi forbrug har man, og med nogle få kalorier for meget om dagen, kan gennem længere tid medfører permanent overvægt og fedme.

Man kan også være arveligtanlagt til overvægt, det menes den sociale arv, overvægt skyldes ikke de arvelige gener, men det arvelige sociale ldkjdhjd

tykke forældre for tykke børn, fordi de lære dem at spise usundt og ikke dyrke nok motion pga. de ikke selv gør det.

 

Altså Hovedårsagerne til overvægt og fedme er:

 

Manglende motion

Fed og sukkerrig kost

For få måltider

 

Er der fedmeepidemi i Danmark?: Den vestlige verdens fedmeepidemi er kommet til Danmark. I de seneste ti år er der blevet 100.000 flere danskere, der lider af fedme, så ikke færre end 350.000 voksne danskere nu får den kedelige diagnose. Udviklingen afsløres i en rapport fra Dansk Selskab for Depositas Forskning og konkluderer klokkeklart, at fedme i Danmark er ved at være en alvorlig trussel mod folkesundheden.

Omkring 90.000 voksne danskere er så svært fede, at de kræver behandling i sundhedssystemet. Den største stigning i antallet af fede findes blandt unge mennesker. Prisen i kroner og øre for den danske overvægt og fedme skønnes til at være mere end 5 milliarder kroner.