Generelt

Optimal mad og væske før en eksamen?

26. juni 2007 af McMaster (Slettet)

Ja, kom med et bud, som sætter ydeevnen i top. Gerne både morgenmad og aftensmad til dagen før!!

Brugbart svar (0)

Svar #1
26. juni 2007 af -Zeta- (Slettet)

Sildenafil skulle være godt idet det øger blodgennemstrømningen.

Brugbart svar (0)

Svar #2
26. juni 2007 af rebel (Slettet)

Man snakker så meget om at man skal bruge vedvarende energi, så det er en god idé at få noget mad der holder dit blodsukker oppe i længere tid.

Kulhydrater!

Jeg foretrækker fiber-pasta.

Brugbart svar (0)

Svar #3
26. juni 2007 af SomeOneMore (Slettet)

Rugbrød

Brugbart svar (0)

Svar #4
26. juni 2007 af -Zeta- (Slettet)

#2.
Ja, kulhydrater har sørme meget med vadvarende energi at gøre.
Jeg har desuden hørt at man ikke skal indtage for meget sukker da det blot før dig mere nervøs.

Et andet gammelt råd er, at man ikke må drikke koffein-holdige væsker et døgn før. (Noget med at man sover bedre - dybere)

Det bedste mad man kan spise dagen før er vel blot et godt måltid mad med lidt af hvert; kød, kartofler og salat.

Brugbart svar (0)

Svar #5
26. juni 2007 af eksamenshaj (Slettet)

Jeg læste i New Scientist for et års tid siden, om et britisk forsøg med tests ifht madtyper. Det viste sig, at dem der havde indtaget masser af proteiner før testen, såsom æg, baked beans osv, scorede bedre.

Brugbart svar (0)

Svar #6
26. juni 2007 af SomeOneMore (Slettet)

Jeg har det nu stadig godt med rugbrød som kun danskere kan producere det :¬)

Brugbart svar (0)

Svar #7
26. juni 2007 af MathiesHerskind (Slettet)

Jeg spiste et stykke franskbrød med ost til morgenmad.. Og drak en kop kaffe i går aftes..

Ellers ikke noget.. Jo måske et glas mælk i morges.. :)

Det gik altså fint.. Tror virkelig ikke det ændrer det store.. :P

Brugbart svar (0)

Svar #8
26. juni 2007 af Allie (Slettet)

Åh, ja. Rugbrød. En klassiker og altid et hit!
Ellers vil jeg sige, at man skal sørge for at spise regelmæssigt en 4-6 gange om dagen og undgå alt for mange hurtige kuldhydrater. Hvis man fx til mellemmåltid spiser et stykke frugt, kan man tage et stykke knækbrød eller noget rugbrød til, for så holder blodsukkeret sig mere stabilt.

Brugbart svar (0)

Svar #9
26. juni 2007 af Jepaan (Slettet)

Kikærter skulle eftersigende være gode.

Brugbart svar (0)

Svar #10
30. juni 2007 af Epimetheus (Slettet)

Chokolade er vejen frem - loads of it!

/Nugatboris rules!!

Brugbart svar (0)

Svar #11
30. juni 2007 af puffersystem (Slettet)

Bare spis løs. !! jeg tror ikke at der vil ske det store ved at spise ekstra meget proteiner eller what ever !!

Brugbart svar (0)

Svar #12
30. juni 2007 af eksamenshaj (Slettet)

#11
Videnskaben har talt..

Brugbart svar (0)

Svar #13
30. juni 2007 af Waterhouse (Slettet)

En rullekebab og en cola er altid optimal mad og væske.

Brugbart svar (0)

Svar #14
30. juni 2007 af Billal001 (Slettet)

Men ha' nu en chokoladebar i lommen inden eksamen bare for at få blodsukkeret op!

Brugbart svar (0)

Svar #15
30. juni 2007 af Billal001 (Slettet)

Men spis nu ikk alt for meget så at du ender med at sidde inde i lokalet og sidder og prutter løs hehe ;-)Det ku' faktisk se meget grineren ud bare sidde og skide løs mens man har eksamen :D

Brugbart svar (0)

Svar #16
30. juni 2007 af Thourdaxe (Slettet)

Bare hør noget Mozart!!!!

Brugbart svar (0)

Svar #17
30. juni 2007 af Rmohr (Slettet)

Drik en masse kakao. Det hjælper mig. ;)

Brugbart svar (0)

Svar #18
29. september 2008 af Felic (Slettet)

Viagra piller? Nu kender jeg dog også dig chr0m

Skriv et svar til: Optimal mad og væske før en eksamen?

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.