Debat
Hvilket træningsprogram skal jeg følge?
Jeg er begyndt at styrke træne, og vil gerne have inputs fra andre, der gør det samme. Hvilke programmer følger I ?
Svar #1
22. januar 2015 af oscargerhard
Jeg har læst om Mike Chang's træningsprogram, men jeg ved ikke om der er andre, der er bedre end hans.
Svar #2
22. januar 2015 af Moderatoren
Det kommer vel an på dine ambitioner og mål.
Hvad er dine ambitioner og mål?
Svar #3
22. januar 2015 af anonym000
Ad #1
Chang er nok en af de mest bedrageriske "fitnessguruer". Jeg forstår ikke hvorfor folk ikke kan gennemskue personer som Chang. Du skal sætte dit lid til videnskaben.
Jeppe101 har ret: det kommer an på dine mål.
...............
Svar #4
22. januar 2015 af Moderatoren
#0
Prøv at se den gamle tråd: https://www.studieportalen.dk/forums/thread.aspx?id=1547034
Svar #5
22. januar 2015 af SeP0612 (Slettet)
Svar #6
23. januar 2015 af oscargerhard
#4 Det er ikke min tråd. Men tak for linket.
Standard er det godt at spise sukker - jeg spiser en mars - inden jeg træner, fordi så har jeg mere energi.
Svar #7
23. januar 2015 af Moderatoren
#6
Hvis du ikke svarer, så er der ingen der kan hjælpe dig med dit oprindelige spørgsmål.
Svar #8
23. januar 2015 af anonym000
Ad #6
Ad: "Standard er det godt at spise sukker - jeg spiser en mars - inden jeg træner, fordi så har jeg mere energi. "
Husk også at drikke ca. to liter Coca Cola og 5-6 chesseburgere lige inden træning. Dette vil give dig nok energi til at løfte hele fitnesscenteret!
;-)
...............
Skriv et svar til: Hvilket træningsprogram skal jeg følge?
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.