Biologi

Betydelig ændring af kondital på 6 uger??

07. december 2005 af GNAGS (Slettet)

Hej

Jeg er igang med at forberede min SSO for nærmere info se:

https://www.studieportalen.dk/forum/viewtopic.php?t=133988

Jeg skal måle en persons kondital og se hvor lang tid vedkommende kan holde vejret over og under vand. Personen skal så løbe 2*½times koncentreret løbning om ugen, og hans kondi tal skull derved gerne forbedres. Uder denne træning vil jeg tage kondital, lungevolumen og tid på hvor lang tid vedkommende kan holde vejret over og under vand.
Denne "optræning" skal vare i 6 uger.

Mit spørgsmål er derfor:
Tror i forsøgspersonens kondital bliver betydeligt forbedret på 6 uger med ca. 2*½time koncentreret løb om ugen?
Det skal nævnes at jeg starter i uge 1 og vedkommende er derfor i ret dårlig form efter juleferien...

Håber på nogle gode svar ;)

Brugbart svar (0)

Svar #1
07. december 2005 af gree (Slettet)

Jeg tror der kommer en pæn ændring... Både hvad angår kondital, og hvor længe personen kan holde vejret over og under vand.
MEN! drikker personen øl og spiser usundt, eller lever han også sundt samtidig med han løber?
Modsat tror jeg ikke personens lungevolume vil forbedres. Løb forøger ikke ens lunge kap., men gør at man er bedre til at udnytte ilt, og derfor vil personen også kunne holde vejret længere..

: ) hvad tror du selv?

Kh. Mark

Brugbart svar (0)

Svar #2
07. december 2005 af Dr. MolBio (Slettet)

Hej

først og fremmest tillykke med at du har fundet en som vil være med i dit projekt.

For det andet, så er det vigtigt, at selvom personen drikker, og ryger og spiser mindre sundt, så skal det også ske i de seks uger træningen varer. Under træningen vil personens lungekapacitet stige en smule, mens personens blod-mængde ikke vil stige overhovedet. Der skal man træne i mindst ca. halvt år før det ville kunne mærkes, men jeg tror sagtens at du vil kunne bruge dine forsøg til noget. Håber bare ikke at personen har astma, da det ville give et misvisende billede.

Held og lykke..

og husk at melde tilbage hvordan det går..:-)

Brugbart svar (0)

Svar #3
07. december 2005 af gree (Slettet)

Hvorfor vil lungekapaciteten stige MolBio? Af løb, jeg har lært det fuldstændig modsatte, nemlig at den ikke stiger, men at man blot bliver bedre til at optage ilt...

Brugbart svar (0)

Svar #4
07. december 2005 af Dr. MolBio (Slettet)

Ja, men under motion vil lungernes aktive overflade stige, (så vidt jeg husker har lungerne en overflade på ca. 90 kvadratmeter). Hvis du forestiller dig en person i dårligt form, og en person i bedre form, så er den første persons lunger mere "klappede" sammen (dvs. der er en mindre overflade som er i kontakt med luften), vice versa. Dermed vil det aktive volumen stige, men selvfølgeligt ikke voldsomt.

"Bedre til at optage ilt.." mener du at hæmoglobinkoncentrationen i blodet stiger? (for det tager LANG tid)

Brugbart svar (0)

Svar #5
08. december 2005 af gree (Slettet)

Nå okay på den måde, så lungekapaciteten stiger, men lungerne bliver faktisk ikke større?
Nej jeg tror det er, at man blive bedre og hurtigere til at optage ilten hurtigt - fra lunger til blod.
Vi læste det i en artikkel om det i starten af året, men har ikke haft om det endnu.

Svar #6
08. december 2005 af GNAGS (Slettet)

Tak for jeres fremragende svar. Min vejleder mente også at man ville kunne se en forskel i konditallet.. men han var lidt i tvivl, men rart at høre at i mener det samme som ham :)

Til #2:
Hvis du vil se hvordan det går og følge processen lidt mere, så se min oprindelige tråd:

https://www.studieportalen.dk/forum/viewtopic.php?t=133988

Men tak skal i have!
Og bare diskuter videre, jeg bliver kun klogere ;)

Svar #7
08. december 2005 af GNAGS (Slettet)

#1:
Jeg tror selv på fremskridt ved både kondital, lungekapacitet, og hvor lang tid personen kan holde vejret under og over vandet. - Det er ihvertfald min hypotese med forsøget.

#2:
Forstår jeg dig rigtigt hvis du skriver at personen skal være lige så usund som han "plejer" at være? Vedkommende drikker i weekenderne, men ryger ikke og har heller ikke astma. Jeg vil nok ikke kunne stoppe ham i at drikke i weekenderne... så diktatorisk vil jeg dog ikke være :P

Brugbart svar (0)

Svar #8
08. december 2005 af gree (Slettet)

Det er godt at høre GNAGS.. Lyder også som et spændende emne!
Tror MolBio mener han skal leve lige så usundt samtidig med at du laver forsøget

Skriv et svar til: Betydelig ændring af kondital på 6 uger??

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.