Opgave hjælp!

Vil meget gerne have hjælp tl denne opgave, da jeg er meget lost..

I en ligebenet trekant med højden 16 og grundlinjen 12 indskrives et rektangel med siderne x og y.

1) angiv grænserne for x

2) vis, vha. ensvinklede trekanter, at:    x/12 = (16-y)/16

3) Vis at rektanglets areal R er bestemt ved:   R = (-4/3)x^2+16x

4) Bestem x, så R bliver størst. Hvor stor bliver R og y så?

PLEASE HJÆLP!!