Biologi

Højt indtag af simple kulhydrater - konsekvenser

13. juni kl. 14:36 af Marc6009 - Niveau: C-niveau

Hej alle sammen.-

Hvilke konsekvenser har et højt indtag af de simple kulhydrater og hvorfor?

Håber i vil hjælpe :)


Brugbart svar (1)

Svar #1
13. juni kl. 16:41 af AngelOneOne

Hej,

Den umiddelbare konsekvens er, at fedt vil blive oplagret i kroppens energidepoter. Når man spiser meget kulhydrat, sker der det, at kroppen meget hellere vil forbrænde kulhydrater end fedt (der er mere energi i kulhydrater og det er "billigere/nemmere" for kroppen at frigøre energien i kulhydrater end i fedt). Derfor vil kroppen begynde at oplagre fedt i stedet for at forbrænde det = du bliver "fed", med dertil hørende følgekomplikationer og sygdomme (øget risiko for hjerte-kar sygdomme, øget risiko for type-2 diabetes osv.).

Hvor meget ovenstående betyder, har selvfølgelig noget med dit aktivitetsniveau at gøre, men jeg læser "...et højt indtag af kulhydrater..." som højt i forhold til den mængde energi du bruger.

/Angel


Skriv et svar til: Højt indtag af simple kulhydrater - konsekvenser

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.