Hvad betyder...

Dorsum pedis er "bagsiden" af foden svarende til håndryggen. Dorsalfleksion betyder derfor at foden bøjes "opad" i retning af fodryggen (Kan principielt også godt bruges om at bøje håndleddet i håndryggens retning). Planta pedis er undersiden af foden og plantarfleksion er derfor at bøje foden nedad (som hvis man skulle stå på tæer etc.) (Dette kan ikke bruges om håndbevægelser)

Volarfleksion er det samme som plantarfleksion, men kan i modsætning til plantarfleksion også bruges om at bøje håndleddet i håndfladens retning, altså svarende til fodsålen.

Nu hvor du ved hvad de forskellige fleksioner er, kan du helt sikkert også tænke dig til forskellige tidspunkter hvor bevægelserne bruges. Husk dog at de fleste bevægelser vi udfører i virkeligheden er sammensætninger af flere bevægemønstre. :)