Undgå at besvime

Tænker du hvis man står op? - eller hvis man nu rejser sig fra liggende eller siddende stilling?

Hvis du skal undgå at besvimme skal du tage det stille og roligt og få trukket vejret dybt, - fx. hvis du rejser dig op da du har siddet foran computeren i lang tid. Ved du hvorfor man besvimmer? Eller skal du også have svar på det?

Har aldri hørt om at man besvimer ved at stå stille.

Fleste tilfæde hvor man besvimer er fordi at hjernen ikke får nok ilt. Det sker når hjertet ikke pumper nok af blod gennem kroppen, som kaldes Hypotension. Det får jeg indimellem efter at jeg har trænet lidt og pludselig stopper, som gør at hjertet slapper af, mens hjernen har brug for mere ilt.

Så til at forhindre nogen i at besvime, så skal du helst holde blodtrykket oppe.

Sker det i nogle tilfæde at man er ved at besvime, så læg dig ned, så hovedet er vandret med dit hjerte, og løft benene op på et eller andet, så blodet hellere går imod hovedet.

 hvorfor besvimer nogen af at se blod eller det mindste prik med en nål?

Hej Rafl.

Det sker relativt ofte, at gardere besvimer på Amalienborg, fordi de står stille for længe (især i forbindelse med vagtskiftet klokken 12).

I Livgarden fik vi besked på, at dette kan undgås ved diskret at løfte den ene hæl fra jorden og derefter gøre det samme ved den anden hæl. Dette kan gøres uden det umiddelbart bemærkes af tilskuerne og det burde holde blodtrykket på et niveau, hvor man ikke besvimer (det skal dog siges, at en del besvimer alligevel).

Medmindre du skal i Livgarden, tvivler jeg på, at det er relevant; det er sjældent, at man befinder sig i en situation, hvor man overhovedet ikke må røre sig.

 Tak for svarene. :)