hvilken muskelfibersammensætning er mest fordelagtig for en fodboldspiller

I hvilken forbindelse har du fået stillet spørgsmålet?

Hvordan har du selv prøvet at finde svaret? 

Har du prøvet at finde forskellige muskelfibersammensætninger? Og så kigget på hvilken muskelfibersammensætning fodboldspillere har bedst af?

Jeg prøvede lige at google "muskelfibersammensætning" og jeg må sige, at det første resultat svarede rimelig godt på spørgsmålet: https://www.science-gym.dk/andet/nv/krop-muskler.pdf

Og fodboldspillet er meget et intervalspil. Altså hurtige spurter og så ned at gå/lunte. Det er ikke bare løb i samme tempo.

ville du så mene det er de røde fibre der er mest fordelagtig? eller tager jeg fejl

Prøv at argumentere for dit valg.