energi + laktat. hjælp

1. Efter kort tids hårdt arbejde forbruges det i musklerne lagrede ATP og KTP. Derefter må energien hentes fra krebs cyklus, som dog kun kan foregå ved tilstedeværelsen af ilt. Altså et aerobt miljø. Efter længere tids hårdt arbejde, vil kroppen ikke kunne levere denne ilt, og den begynder at arbejde anaerobt (uden ilt). Her skaffes energi ud fra glykolysen, som er meget mindre energigivende (mener det er 2 ATP i forhold til ca. 34), og pyruvat omdannes istedet til laktat (mælkesyre).

2. Da laktat er skadeligt for musklerne transporteres det til leveren. Langsomt oparbejdes det man kalder en iltgæld, som forklarer hvorfor du trækker vejret længe efter, du er holdt op med at arbejde. Du skal have optaget den ilt, som skal bruges til at opbygge lagrene i musklerne, OG du skal have nedbrudt din laktat, ved brug af ilt, til glukose via glukoneogenesen.

#1 lige et par rettelser:

1.

"Efter kort tids hårdt arbejde..." Der forbruges ATP med det samme, ikke efter kort tid... ATP og kreatin-phosphat (det du kalder KTP???) opbruges efter ca 20-30 s arbejde...

"Efter længere tids hårdt arbejde..." Det har såmænd ikke noget med tiden at gøre, men blot om du skal bruge mere energi end aerobt stofskifte tillader... Da f.eks. kredsløbet ikke responderer fuldt med det samme, vil de første minutter at træningen delvis dækkes af anaerobt stofskifte...

2. "hvorfor du trækker vejret længe efter, du er holdt op med at arbejde...." Vil vove at påstå at de fleste gerne skulle blive ved med at trække vejret enddog MEGET længe efter arbejdet er stoppet... ;-)

Omdannelsen af laktat kræver på substratniveu ikke ilt... Herimod bruges bl.a. en del ATP, hvis dannelse selvf. i sidste ende afhænger af ilt...