Biologi
HJÆLP TIL BIOLOGI SØGES
Hej
Hvad er den rent biologiske faglige forklaring for:
at det er godt at spise kulhydrater før træning og hvorfor det er godt at spise protein efter træning.
Og hvad får vi mest energi regnet pr molekyle hhv fedt og glukose ud af at forbrænde og hvorfor?
Svar #1
04. januar 2017 af sjls
Det er godt at spise kulhydrater, fordi man, ved at nedbryde dem, får kemisk energi til cellerne i kroppen, så man har mere energi til træning. Proteiner er gode efter træning, fordi de medvirker til genopbygning af blandt andet muskelceller.
Man får hhv. 17 kJ/g fra proteiner og kulhydrater og 37 kJ/g fra fedt. :)
Skriv et svar til: HJÆLP TIL BIOLOGI SØGES
Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk?
Klik her for at oprette en bruger.