Biologi

Hvordan måles kondital bedst?

04. juni 2016 af UchihaItachi - Niveau: C-niveau

Hej, jeg usikker på hvordan jeg skal besvare dette spørgsmål.

Er det ikke når man er under intens fysisk arbejde?

Brugbart svar (0)

Svar #1
04. juni 2016 af JulieW99

Jo. Det måles bedst ved at du sættes på en motionscykel el. andet, og bærer en bestemt maske, der kan måle maks indånding og maks udånding. (så vidt jeg husker)

Ellers kan det måles nogenlunde med bip-test.

- - -

Vh Julie

Svar #2
04. juni 2016 af UchihaItachi

Når man har målt maks indånding og udånding hvad gør man så med det?

Brugbart svar (0)

Svar #3
04. juni 2016 af JulieW99

Maskinen regner konditallet for dig. Læs her:

http://www.motion-online.dk/konditionstraening/testning/maksimal_iltoptagelse_-_laboratorietest/

- - -

Vh Julie

Brugbart svar (0)

Svar #4
05. juni 2016 af DrNielsen

Så kan du beregne iltforbrug i forhold til den effekt du yder på cyklen :-)

Skriv et svar til: Hvordan måles kondital bedst?

Du skal være logget ind, for at skrive et svar til dette spørgsmål. Klik her for at logge ind.
Har du ikke en bruger på Studieportalen.dk? Klik her for at oprette en bruger.